100 napos Újra csinosan kihívás

Kedden este az előadáson láttad: nem az akaraterőddel van baj.

Ha sokszor fogytál már, és mindig visszajött, az nem a te hibád. Nem te voltál gyenge, hanem a módszer, amivel próbáltad, nem működhetett tartósan.

Most megmutatom, hogyan csinálhatjuk végig együtt, egy olyan módszerrel, amely nem az akaraterődön múlik.

Egy levél az egyik kliensemtől, aki a nagyobb Tartós Fogyás Tanfolyamomat csinálta

Az első legfontosabb, hogy mínusz 12 kilónál tartok. Ruha méretben XXL helyett most már az XL kell.

[…] Nem tudom emlékszel-e, említettem neked 53 évem alatt soha nem tudtam igazán fogyni, pedig kipróbáltam néhány módszert.

[…] Az orvosoktól azon kívül, hogy "csókolom, le kellene fogyni legalább 30 kilót" nem nagyon hallottam mást. Ilyen összefüggéseket, melyeket a te tananyagodból megtanultam, soha senki nem magyarázott el nekem, és igen, magamat hibáztattam, amiért nem tudok uralkodni magamon, és nem tudok hatékonyan fogyókúrázni.

Zsuzsi hosszabban

[…] Nagyon tetszett, amikor az apró lépésekről, az apró sikerekről beszéltél. Hogy nem kell rögtön százszázalékosan jól teljesíteni, hanem már az is eredmény, hogy kicsit kitoltad a böjti időt, hogy kevesebb kenyeret eszel, kevesebb cukrot eszel. […] Aztán amit itt a végén mondtál azokról a bizonyos kilengésekről, hogy normális, ha vannak olyan napok, hogy nem úgy sikerült követned a lépéseket, szintén nagyon motiváló.

ZsuzsiTartós Fogyás Tanfolyam

Zsuzsi a Tartós Fogyás Tanfolyamot végezte el, nem ezt a programot. Ez itt az első Újra csinosan csoport, tehát innen még nincs se előtte-utána kép, se száz napos eredmény, és nem is fogok ilyet mutatni, amíg nincs.

Ami már most megvan: ugyanaz a szemlélet és ugyanaz a vezetés, most kiegészítve a zárt női csoporttal és a termékcsomaggal. Az első eredményhirdetés legkésőbb 2027. január 19-⁠én lesz.

Neked szól, ha…

sokszor fogytál már, és mindig visszajött
eleged van a bonyolult, betarthatatlan diétákból
ugyanúgy eszel, mint régen, mégis hízol
este rád tör a nassolási vágy, és másnap bűntudatod van
a változókor óta semmi nem úgy működik, mint korábban
elég volt abból, hogy egyedül próbálod

Nem neked szól, ha…

gyors eredményt vársz. Ez 100 nap, és az első hetekben a szokásaidat építjük fel.
nem szánnál heti 20 percet magadra.
nem szeretnél étrend-kiegészítőt használni. A termék a program része.
18 év alatti vagy.
terhes vagy, vagy szoptatsz.
volt vagy van evészavar-diagnózisod.
súlyos, nem stabilizált szív-, vese-, máj- vagy pajzsmirigybetegséggel élsz. Ilyenkor nem programra van szükséged, hanem orvosra.

Rendszeresen szedsz gyógyszert? Az önmagában nem kizáró ok, a jól beállított pajzsmirigy-alulműködés például egyáltalán nem akadály. Egy dolgot viszont kérek: a kezdés előtt beszéld át a kezelőorvosoddal.

A kihívás

Így telik a 100 napod

Amikor csatlakozol
Kapsz tőlünk egy levelet a teendőiddel. Kitöltöd az étrendedhez a kérdőívet, és nekiállok a te 14 napos étrendednek. Ha csütörtök éjfélig csatlakozol, a zárt csoport linkjét is rögtön megkapod, egyébként október 3-⁠án.
Néhány munkanap múlva
Megérkezik a termékcsomagod, két hónapra elegendő termékkel. Mi intéztük neked az adminisztrációt, megrendeltük és kifizettük a nevedben. A termékek részletes leírását e-mailben küldöm, és tőlem egy meglepetéscsomagot is kapsz, futárral.
Október 4., vasárnap
A 0. napod. Megkapod az első heti lépésedet, és elvégzed az induló mérésedet. Ha versenyzel, ezt fényképpel és egy rövid videóval küldöd be.
Október 5., hétfő
Az 1. napod. Innen számoljuk a te 100 napodat.
Minden vasárnap
A következő hét egyetlen lépése, 14 héten át. Mindig csak annyi, amennyi előrébb visz.
Kéthetente
Élőben kérdezhetsz tőlem, a 100 nap alatt hét alkalommal.
November 3. és december 3.
A 30. és a 60. napon újra mérsz, és a rendszer összeveti az előzővel. Így számokban látod, mi változott. Közben bármikor beírhatod a méréseidet és az észrevételeidet a haladási naplódba.
December elején
Külön élő alkalom az ünnepekről, és hozzá a karácsonyi túlélőkészleted.
2027. január 1.
Idén nem azt fogadod meg, hogy végre elkezded. Büszke vagy magadra, mert már csinálod, és azt fogadod meg, hogy folytatod, és megtartod, amit elértél.
2027. január 12., kedd, a 100. nap
Az ünnepek jöttek és mentek, és te nem hétfőre halasztottad az újrakezdést. Elvégzed a záró mérésedet, és látod, mi változott a 100 nap alatt. Vasárnap este már nem az jár a fejedben, hogy „hétfőtől megint”, hanem hogy mi a következő lépésed.

Egy másik levél, szintén a Tartós Fogyás Tanfolyamról

Megtanultuk,mire figyeljünk,milyen jelzéseket keressünk egy adott termék dobozán. Nagy segítség volt ,amikor konkrét termék nevet mondtál. […] Új élelmiszerek bevezetése az étrenbe.Ilyen például amiket megszerettem köles,quinoa,hajdina. Zellerszárat eddig nem fogyasztottam,de most már kihagyhatatlan. […] Belső átalakulás folyamán energikusabb lettem,az éjszakai többszöri felkelés szinte megszűnt,ha feljövök a 4.emeletre bocsánat a kifejezésért,nem köpöm ki a tüdőmet. Jól érzem magam!

Külső volt nekem a bónusz.Előkerültek a szekrény felső polcra tett ruhák,amiket azzal a gondolattal kerültek fel, "MAJD BELEFOGYOK". A gondolat tetté lett! Kényelmesen beleférek,sőt van már amiből be kellett vetetnem.

[…] Jó tudni,hogy a tanfolyam végén sem engeded el a kezünket.

ZsuzsaTartós Fogyás Tanfolyam

Egy nő a tükör előtt, egy ruhában, ami újra jól áll rajta

Ez kell nekem is, jövök!

Amit kapsz

Minden, ami a 100 napos kihívásodhoz kell

100 nap vezetés, heti lépésekkel
Minden vasárnap megkapod a következő hét egyetlen feladatát. Összesen 14 lépés.
Heti tanítás konyhanyelven
Hétről hétre elmagyarázom, mi történik a testedben (anyagcsere, hormonok, éhség, alvás, stressz), és hogy ez mit jelent a te mindennapjaidban.
Négy mérés, automatikus kiértékeléssel
A 0. napon (október 4.), majd a 30., a 60. és a 100. napon (november 3., december 3., január 12.). Megmutatja, mi változott az előzőhöz képest. A mérleg mellett a derekat, a csípőt, a combot, a mellkast, a kart és a közérzetet is mérjük, mert így akkor is látod, hogy haladsz, amikor a mérleg éppen makacs. Márpedig a legtöbb nőnél előbb-utóbb makacs lesz.
A saját 100 napos haladási naplód
Letöltheted és kinyomtathatod, vagy online is vezetheted. Bármikor beírhatod a méréseidet és az észrevételeidet, nem csak a négy mérési napon.
Zárt csoport csak nőknek, és hét élő kérdezz-felelek
Egy közösség részese leszel, ahol mindenki ugyanazon az úton jár. Hetente többször bent vagyok, és kéthetente élőben válaszolok. December elején külön alkalom az ünnepekről.
8 hetes videós edzésprogram otthonra
Szintfelméréssel, a saját tempódban, edzőterem nélkül.külön 37 900 Ft
100 recept a telefonodon
Reggeli, ebéd, vacsora, desszert. A weboldalon belül éred el őket, így ott vannak a telefonodon akkor is, amikor épp a boltban állsz.
A te 14 napos, személyre szabott étrended
A több mint 30 kérdésre adott válaszaid alapján neked írom meg, bevásárlólistával együtt. Érkezési sorrendben készülnek, fix határidő nélkül.külön 19 900 Ft
A súlykontroll termékeid, házhoz szállítva
Két hónapra elegendő termékkel indulsz, részletes magyar nyelvű útmutatóval. Két hónap múlva jön a következő, szintén két hónapra elegendő csomagod.
A meglepetéscsomagod tőlem, futárral
Egy részét elárulom: benne lesz a mérőszalagod. A többi maradjon meglepetés.
Ügyintézés nélküli 100 nap
Egyetlen díjban benne van minden, és forintban fizetsz nekünk. A termékeidet a nevedben rendeljük meg, és a befizetésedből fizetjük ki a gyártónak. Mi figyeljük a szállítást. Neked annyi a dolgod, hogy kinyisd a dobozodat, és rendszeresen használd a termékeidet, hogy támogassák a céljaidat.

Ajándékok

És amit mellé ajándékba kapsz

Mindegyik egy olyan helyzetre ad megoldást, amelyben eddig könnyen feladtad.

Élőben velem, ha a szülinapomig, szeptember 24-⁠én éjfélig csatlakozol

Hűtő- és kamra-audit

Beküldöd a hűtőd vagy a kamrád fotóját, és élőben átnézem. Megmutatom, mi az, ami tényleg gond, és mi az, ami nem.

„Nem tudom, mi a baj azzal, amit eszem.”

„Vásárolj velem” élő alkalom

Végigmegyünk együtt egy bevásárláson: mit teszek a kosárba, és miért pont azt.

„Nem tudom, mit vegyek.”

A hétköznapokra

Éttermi menü kisokos

Mit rendelj étteremben, céges vacsorán, ünnepi asztalnál. Októbertől januárig ebből lesz a legtöbb.

„És mi lesz, ha kimozdulok?”

A „Fogyás baráti és családi nyomás ellenére” útmutató borítója

Családi és baráti nyomás ellenére

Mit mondj, ha otthon megkérdezik, és mit csinálj, ha a környezeted nem segít. A közösség ilyenkor is veled van.

„Mit szól majd a család?”

SOS megoldások útmutató

Mit csinálj, amikor este rád tör a nassolási vágy, vagy amikor egy napot elrontottál. Nem kell kiírnod a csoportba, ha nem szeretnéd. De ha kiírod, ott lesz melletted a közösséged, és segítünk.

„Egyszer elrontom, és feladom.”

Amikor már látszik a változás

Stílus-workshop a 8-10. héten

Egy élő alkalom arról, mit vegyél fel, amikor már szívesebben nézel a tükörbe. Ezért lett a kihívás neve „Újra csinosan”.

„Nincs mit felvennem.”

Benne vagyok, mutasd a csomagokat

A verseny

És mert ez kihívás, a legjobbak díjat kapnak

A versenyben az indul, aki szeretne: a nevezés ingyenes és önkéntes. A versenyzők a négy mérésüket fényképpel küldik be, az elsőt és az utolsót egy rövid videóval is, hogy mindenki eredménye ellenőrizhető legyen. Nem kilóban számolunk, hanem a saját testsúlyod százalékában, így az is ugyanakkora eséllyel indul, aki kevesebbről kezdi.

Az eredményt a 100. nap után, legkésőbb január 19-⁠én a zárt csoportban hirdetjük ki. Aki nem versenyez, ugyanúgy megkap minden segítséget, és tőle fotót vagy videót sem kérünk.

Dobogó három nővel, a kezükben ajándékkosárral, az első helyezett kezében kupa

A kép illusztráció.

1. hely

Vacsora velem + 100 ezer Ft értékű termékcsomag

Tartsunk egy csajos estét, ahol megmutatom, hogyan eszem én, amikor nincs előttem kamera, és közben arról beszélgetünk, amiről csak szeretnél. Mellé pluszban 100 000 Ft értékű termékcsomagot kapsz és egy 1 órás személyes konzultációt.

2. hely

50 000 Ft értékű termékcsomag

És egy 1 órás személyes konzultáció velem.

3. hely

30 000 Ft értékű termékcsomag

És egy 1 órás személyes konzultáció velem.

4-⁠10. hely

28 napos személyre szabott étrend

Új étrend a folytatáshoz, 32 900 Ft értékben.

Külön díj

A legaktívabbnak

Egy 1 órás konzultáció annak, aki a legkövetkezetesebb, és a legtöbbet segít a többieknek a közösségben.

Mindenkinek

Aki végigcsinálta

Oklevél.

A verseny szabályait a Játékszabályzat írja le, alul megtalálod és elolvashatod.

Csak csütörtök éjfélig, a szülinapomig!

0nap

00óra

00perc

00másodpercmp

Ne várj októberig

Ha csütörtök éjfélig csatlakozol, te nem októberben, hanem már szeptember 25-⁠én, pénteken elkezdheted.

9 napos ráhangoló szakasz, szeptember 25-⁠től október 3-⁠igNéhány rövid gondolat tőlem, hogy ráhangolódj és felkészülten indulj.
A hűtő- és kamra-audit és a „vásárolj velem” alkalom ebben az időszakban vanEgy külön Google Meet-beszélgetésben, és csak azok vehetnek részt benne, akik ott vannak a ráhangoló szakaszban. A felvételt is csak ők kapják meg. Tehát már az indulás előtt találkozhatunk, és beszélhetünk online.
Soron kívüli étrendA te 14 napos étrended már a csoport indulása előtt a kezedben lesz.
Maximum nyolcfős indító beszélgetés velemAz első héten, kis körben, ahol tényleg te is tudsz kérdezni.

Azért csütörtök éjfél, mert csütörtökön van a születésnapom, és pénteken indul a ráhangoló szakasz. Aki később csatlakozik, annak ez már nem tud elkezdődni, ő október 3-⁠án kapja meg a zárt Facebook-csoport linkjét.

Csatlakozom, ez az enyém

Mielőtt az árakra térnénk

A lényeg egy percben

Ha csak ezt az egy szakaszt olvasod el az egész oldalból, az is elég a döntéshez.

Mit kapok?

100 nap vezetést egy zárt, csak nőknek szóló csoportban:

minden vasárnap egy heti lépést és heti tanítást,
négy mérést és hét élő kérdezz-felelek alkalmat.

Mellé:

a súlykontroll termékeidet négy hónapra, házhoz szállítva,
a személyre szabott étrendedet, 100 receptet és a 8 hetes edzésprogramot,
egy meglepetéscsomagot tőlem,
és a versenyt, ha versenyezni szeretnél.

Mikor kezdődik?

Október 4., vasárnap: megkapod az első heti lépésedet.
Október 5., hétfő: indul az 1. nap.
2027. január 12., kedd: a 100. nap.

Ha csütörtök éjfélig csatlakozol, te már szeptember 25-⁠én elkezdheted a ráhangoló szakaszt.

Mennyit fizetek, és kinek?

Csak nekünk fizetsz, forintban, és ebben a termékek ára is benne van.

Újra csinosan kihívás: egy összegben 190 000 Ft, vagy három részletben 100 000 + 55 000 + 55 000 Ft.
Újra csinosan kihívás + Lendület: egy összegben 260 000 Ft, vagy három részletben 140 000 + 75 000 + 75 000 Ft.

A gyártó euróban küld rendelés-visszaigazolást, de azt nem kell kifizetned, mert már ki van fizetve.

Mit tegyek most?

Lent kiválasztod a csomagodat és azt, hogyan fizetsz.
A pénztárban megadod a nevedet, a címedet és a telefonszámodat, aztán fizetsz.
Azonnal kapsz tőlünk egy levelet a teendőiddel.

A csatlakozás szeptember 30-⁠án, szerdán este 8-⁠kor zárul, addig érvényes a bevezető ár.

Ha nem tudod, melyik csomag való neked, ne itt döntsd el: foglalj egy díjmentes beszélgetést, és együtt megnézzük.

Megnézem a csomagokat

Mennyibe kerül

A teljes 100 nap, egy díjért

A négyhavi termékcsomaggal együtt, két változatban. Az ár több mint 70%-⁠a maga a termékcsomag, amit felár nélkül, házhoz szállítva kapsz meg.

A kihívás

Újra csinosan kihívás

A teljes 100 nap, három termékkel, amelyeket naponta használsz.

Teljes áron: 329 440 Ft

190 000 Ftegy összegben, a teljes 100 napra

Ebből kb. 152 000 Ft maga a négyhavi termékcsomag

Vagy három részletben: 100 000 + 55 000 + 55 000 Ft

Összesen 210 000 Ft. Egyben azért kedvezőbb, mert a részletfizetés nekünk is többe kerül.

Egy összegben csatlakozom Három részletben csatlakozom

+ Lendület

Újra csinosan kihívás + Lendület

Ha nálad a nap közepén a lendület is hiányzik: ugyanez a kihívás, egy negyedik termékkel, amelynek B-vitaminjai hozzájárulnak a normál energiatermelő anyagcseréhez, és két személyes ráadással.

Teljes áron: 399 000 Ft

260 000 Ftegy összegben, a teljes 100 napra

Ebből kb. 222 000 Ft maga a négyhavi termékcsomag

Vagy három részletben: 140 000 + 75 000 + 75 000 Ft

Összesen 290 000 Ft.

Ami csak ebben van

28 napos személyre szabott étrend a 14 napos helyett (külön 32 900 Ft)
30 perces négyszemközti beszélgetés velem, az első héten vagy bármikor a 100 nap alatt, amikor szeretnéd

Egy összegben csatlakozom Három részletben csatlakozom

Miből áll össze az Újra csinosan kihívás + Lendület ára

A 190 000 forintbólA három részlet összesen 210 000 forint, ebből kb. 152 000 forint maga a négyhavi termékcsomag. A nevedre szóló vásárlói előfizetéssel a gyártó kedvezményes árán rendeljük meg, és pontosan ennyit fizetünk ki a befizetésedből, felár nélkül. A gyártó listaárán ugyanez kb. 212 000 forint lenne. A termékek a módszer részei: a heti lépések a napi használatukra épülnek, ezért a kihívás csak a termékcsaláddal együtt vehető meg. Minden, amit én teszek hozzá, a 100 napos vezetés, a csoport, az élő alkalmak és a saját étrended, ennek az árnak a kisebbik része.

A 260 000 forintbólA három részlet összesen 290 000 forint, ebből kb. 222 000 forint maga a négyhavi termékcsomag. A nevedre szóló vásárlói előfizetéssel a gyártó kedvezményes árán rendeljük meg, és pontosan ennyit fizetünk ki a befizetésedből, felár nélkül. A gyártó listaárán ugyanez kb. 311 000 forint lenne. A termékek a módszer részei: a heti lépések a napi használatukra épülnek, ezért a kihívás csak a termékcsaláddal együtt vehető meg. Minden, amit én teszek hozzá, a 100 napos vezetés, a csoport, az élő alkalmak, a saját 28 napos étrended és a négyszemközti beszélgetésünk, ennek az árnak a kisebbik része.

A Lendület változatban a termékrész kb. 222 000 forint, listaáron kb. 311 000 lenne. A program teljes ára jóval magasabb: havi 59 000 Ft, és ehhez jön még a termék ára. De ezt most neked nem kell kifizetned, te most a fenti bevezető árat kapod, és meg is tarthatod, ha majd később is folytatni szeretnéd.

Egy összegbenbankkártyával vagy azonnali átutalással. Ha a kártyád napi internetes limitje kevés, az átutalás a legegyszerűbb.

Három részletbenbankkártyával vagy átutalással. Ha nem állítod le, december végén folytatódik havi részletekkel (kártyás fizetésnél automatikusan), és benne maradsz a programban: együtt megyünk tovább. Előtte e-mailben és SMS-ben is szólunk, és ha nem folytatnád, egy gombbal, magad leállíthatod, kérdések nélkül.

Fizetési naptár

Pontosan mikor mi történik

Melyik csomagot választanád, és hogyan fizetnél? Kattints rá, és megmutatom a pontos naptáradat.

Csomag Újra csinosan kihívás Kihívás + Lendület

Fizetés Egy összegben Három részletben

Újra csinosan kihívás, egy összegben: 190 000 FtÚjra csinosan kihívás, három részletben: 100 000 + 55 000 + 55 000 Ft, összesen 210 000 FtÚjra csinosan kihívás + Lendület, egy összegben: 260 000 FtÚjra csinosan kihívás + Lendület, három részletben: 140 000 + 75 000 + 75 000 Ft, összesen 290 000 Ft

190 000 Ft260 000 Ft100 000 Ft140 000 FtEzzel kifizetted a teljes 100 napodat. Néhány munkanapon belül érkezik a csomagod, két hónapra elegendő termékkel.

Egy hónap múlva

55 000 Ft75 000 FtEkkor nem jön csomag, mert még van otthon: havonta fizetsz, kéthavonta érkezik.

Két hónap múlva

55 000 Ft75 000 FtMegérkezik a második csomagod, újabb két hónapra. Így a termék a teljes 100 napra elég, és január végéig kitart.

Két hónap múlva

Megérkezik a második csomagodÚjabb két hónapra, és ezt már kifizetted. Így a termék a teljes 100 napra elég, és január végéig kitart.

December eleje

MegkérdezünkHa bankkártyás részletfizetést választottál, e-mailben és SMS-ben megkérdezzük tőled, hogy folytatod-e a programot. Ha nem, egy gombbal leállítod (vagy szólsz, és mi állítjuk le), és több terhelés nem jön.

December vége

55 000 Ft75 000 Ft, ha folytatodEz már a következő két hónap első részlete, ugyanazon a bevezető áron.

Január 12., kedd

A 100. nap, a kihívás végeA második csomagból még nagyjából három hétre elég termék marad.

Utána

Magától nem folytatódikEgy összegben fizettél, ezért nem jön több terhelés. Ha szeretnéd folytatni, szólsz, és a bevezető áron folytatjuk.

Így csatlakozom Így csatlakozom Így csatlakozom Így csatlakozom

A termékcsalád

Mi lesz a dobozodban

Az a tapasztalatom, hogy mindenki keresi a megfelelő súlykontroll termékeket, de sokszor kétes eredetű vagy kétes hatású kiegészítők reklámjaiba botlasz bele. Ilyenkor a vásárlás után még az a jobbik eset, ha csak pénzt vesztettél, és nem történt baj.

Ezért döntöttem úgy, hogy azt a partnercéget ajánlom, amellyel hosszú évek óta dolgozom, és a programban inkább ezeket a termékeket használd.

Amit viszont őszintén hozzáteszek: nem hiszem, hogy bárki tartósan lefogyna pusztán egy terméktől. A termék olyan, mint a hátszél: menni ugyanúgy neked kell, csak nem szemben fúj. A munkát a száz nap alatt közösen végezzük el. Elsősorban te, a termékek és persze a program maga.

A hatást nem én ígérem: a termékek összetevőire vonatkozó hivatalos, engedélyezett állításokat írom ide. Az SLMR, a FLAT és a TFXX az It Works! termékei. A partnercégem (Zinzino) 2026 elején vásárolta meg az It Works!-öt, így ezek a termékek Magyarországon is végre elérhetőek lettek, és a Zinzinón keresztül rendelhetők.

Attól függően, melyik csomaggal indulsz, három vagy négy termék lesz nálad. Mindegyikről leírom egy sorban, mire való, a részletes adatlap pedig lenyitható: mi van benne, mikor kell szedni, és mikor nem szabad.

SLMR

Hogy a vércukrod a nap legnehezebb étkezése körül is egyenletes maradjon.

A benne lévő króm hozzájárul a normál vércukorszint fenntartásához.

Mutasd a részletes összetevőket

Mi van benne	Króm, szentjánoskenyér-féle kivonat, gymnema, keserűdinnye, fahéj. Króm: 60 µg 2 kapszulában, a napi referenciabevitel 150%-⁠a.
Hivatalos állítás	A króm hozzájárul a normál vércukorszint fenntartásához és a makrotápanyagok normál anyagcseréjéhez.
Mikor szedd	A nap legnehezebb étkezése előtt, egy nagy pohár vízzel.
Mikor ne	Terhesség és szoptatás alatt. Vércukorcsökkentő gyógyszer mellett csak orvosi egyeztetés után.

FLAT

Hogy az étkezéseid mellé emésztőenzimek és rost is jusson.

Emésztőenzimeket, rostot és baktériumkultúrát ad az étkezéseidhez.

Mutasd a részletes összetevőket

Mi van benne	Niacin (B3-⁠vitamin), ötféle emésztőenzim, Bacillus subtilis kultúra, édeskömény, gyömbér, pitypang, rost.
Hivatalos állítás	A niacin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez, az idegrendszer normál működéséhez és a bőr normál állapotának fenntartásához.
Mikor szedd	A két fő étkezéshez. Az első héten csak napi egyet.
Mikor ne	Terhesség és szoptatás alatt. Ha az első két hétben rosszabbodik az emésztésed, hagyd abba, és beszéljük át.

ZinoShine+

Hogy a sötétebb hónapokban is jusson D-vitamin és magnézium.

A kihívás októbertől januárig tart, az év legsötétebb hónapjaiban. A D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a magnézium a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.

Mutasd a részletes összetevőket

Mi van benne	Napi 4 tablettában 50 μg D3-⁠vitamin és 350 mg magnézium, négyféle formában (magnézium-hidroxid tengervízből, -citrát, -malát, -biszglicinát).
Hivatalos állítás	A D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. A magnézium hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez, az izomzat normál működéséhez, valamint a normál csontozat és fogazat fenntartásához.
Mikor szedd	Naponta, felnőtteknek 1-⁠4 tabletta.
Figyelem	Az ajánlott napi adagot ne lépd túl. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos táplálkozást.

TFXX (csak a Lendület változatban)

Hogy legyen erőd a naphoz akkor is, amikor kevesebbet eszel.

B-vitaminokat és ásványi anyagokat ad az energia-anyagcseréhez. Ha a fáradtság a fő panaszod, ez az a termék, ami miatt érdemes feljebb lépned egy csomagot.

Mutasd a részletes összetevőket

Mi van benne	B-vitaminok, ásványi anyagok, króm, koffein, adagonként 200 mg.
Hivatalos állítás	A B-vitaminok hozzájárulnak a normál energiatermelő anyagcseréhez.
Mikor szedd	Reggel vagy kora délután. Késő délután már ne, mert ronthatja az alvásodat.
Mikor ne	Terhesség és szoptatás alatt. Egy adag 200 mg koffeint tartalmaz, ami az egyszeri ajánlott felső határ, tehát mellette már ne igyál kávét. Szívpanasz, magas vérnyomás, pajzsmirigy-túlműködés, alvászavar vagy májbetegség esetén előbb egyeztess az orvosoddal.

Akik már végigcsinálták

Mit mondanak azok, akik nálam kezdték?

Ezek a visszajelzések a Tartós Fogyás Tanfolyam résztvevőitől származnak, ahova férfiak is jelentkezhettek, ezért találsz köztük férfit is. Ugyanaz a szemlélet és ugyanaz a vezetés, most kiegészítve egy zárt, csak nőknek szóló csoporttal és egy súlykontroll termékcsomaggal.

Képernyőkép egy beküldött levélből: Szia, Persze! A mozgás az alap. A mai napon -11.6 kg

Képernyőkép egy beküldött levélből: 5 kg-ot sikerült leadnom és a derékbőség 7-8 cm-rel kevesebb lett.

Képernyőkép Zsuzsi leveléből: Az első legfontosabb, hogy mínusz 12 kilónál tartok. Ruha méretben XXL helyett most már az XL kell. Ez azt jelenti hogy az első célomat, hogy két számjegyű legyen, amit amérleg mutat, elértem. A következő kitűzött cél a 90 kiló.

Képernyőkép Ferenc leveléből: 118,5 kg voltam. Most 98,2 kg vagyok. […] Tehát a korom és a sok alapbetegségek elenére jól érzem magam a bőrömben. Amit mondtál tanácsoltál megfogadtam és be is tartottam. Tehát köszönöm szépen, hogy

Az életmódváltó programod segítségével számos rossz szokásomról lemondtam már - a korábbi napi 1,5 l cukros kóla helyett már csak vizet és általam főzött gyümölcsteát iszok cukor nélkül, természetes szezonális alapanyagokból készült ételeket eszek, nincs felesleges nassolás, cukor utáni sóvárgás. Szedem a megbeszélt vitaminokat is, egészségesebbnek, nyugodtabbnak érzem magam. Sikerült 9 kg-t és jónéhány centit fogynom, melyet ezúton is nagyon köszönök.

DóriTartós Fogyás Tanfolyam

A tanfolyam egy csodálatos utazás volt a saját testem körül. Az utazás végére nagyon sok ismerettel lettem gazdagabb és rádöbbentem arra, hogy a saját régi életmódom miért nem működött. Az oktatási anyag kitűnő volt. Lehetőséget adott arra, hogy a saját időbeosztásom és tempóm szerint haladjak, mégis azt éreztem, hogy a háttérben "Angi és Csapata, Segítői" folyamatosan fogják a kezem.

MártaTartós Fogyás Tanfolyam

Tudom, lassan haladok, de így tudom beilleszteni az életembe, viszont, jól haladok :) már fogytam 13kg, szépen alszom és az emésztésem is nagyon sokat javult, jaaa.. és rendszeresen sportolok, sokat, bár van nap, amikor kimarad, de ezen is rajta vagyok :)

MariannTartós Fogyás Tanfolyam

Minden visszajelzés valódi résztvevőtől származik, a hozzájárulásukkal. Az idézetek szó szerintiek, a beküldött levelekből, rövidítve. Az egyéni eredmények eltérhetnek.

Leveszem a válladról a kockázatot!

A kihívás első 30 napjában (november 3-⁠ig), ha úgy érzed, ez nem neked való, elég egy e-mail, és visszaadom, amit a programért fizettél.

Az 50. napon (november 23-⁠án), ha végigcsináltad a heti lépéseket és a méréseket, és mégis azt mondod, hogy nem neked való, visszaadom, amit addig a programért fizettél. Ehhez annyi kell, hogy hétről hétre jelezd a csoportban (ha nincs Facebookod, e-mailben), hogy megcsináltad.

Mindkét esetben a további részleteket sem kell kifizetned, a termékcsomag árából azt is visszakapod, amit még nem fizettünk ki a gyártónak, a már megkapott termékek pedig a tieid maradnak. A garancia mellett ott van a jogszabály szerinti 14 napos elállási jogod is, és azt választod, amelyik neked kedvezőbb. A termékek minőségére a gyártó feltételei érvényesek.

Eredményt nem ígérek, és kilóban sem mérlek: azt vállalom, hogy nem hagylak magadra.

Utána

Mi történik, miután döntöttél

Kiválasztod a változatot és azt, hogyan fizetsz.
Megadod a nevedet, a címedet és a telefonszámodat. A termékcsomagot a te nevedre rendeljük meg, és a meglepetéscsomagot is erre a címre küldjük, ezért kellenek a pontos adataid.
Fizetsz, bankkártyával vagy azonnali átutalással.
Azonnal kapsz tőlünk egy levelet a teendőiddel és az étrended kérdőívével. Ha csütörtök éjfélig csatlakoztál, benne van a zárt csoport linkje is, egyébként azt október 3-⁠án küldjük.
Miután megérkezett hozzánk a befizetésed, megrendeljük a termékeidet is. Emiatt kapsz két levelet a gyártótól is: egy üdvözlőt a belépési adataiddal, és egy rendelés-visszaigazolást euróban. Ezeket nem kell kifizetned, mert már ki vannak fizetve.
Néhány munkanapon belül megérkezik a termékcsomagod. A meglepetéscsomagodat tőlem kapod, futárral küldöm. A termékek részletes leírását is elküldöm e-mailben.

Elakadtál fizetés közben? Hívj, és végigvezetünk.

A technikai segítőm (Béla) telefonszáma: +36 30 631 4085

Az én (Angi) telefonszámom: +36 30 710 7629

Elindulok

Ki vagyok én, hogy ezt mondom

Sinkó Angéla vagyok

Az Egészség, konyhanyelven alapítója. Azzal foglalkozom, hogy az emberek végre megértsék a saját testük működését, és ne tippelgetésből próbáljanak fogyni.

Nem vagyok orvos, és nem is adom ki magam annak, mert ez nem apróság: nem diagnosztizálok, és a program nem helyettesíti az orvosi ellátást. 2026 őszén természetgyógyász és fitoterapeuta leszek, egyetlen vizsgám van hátra.

Amit csinálok, az ennyi: lefordítom a bonyolultat érthetőre, mérhetővé teszem, ami eddig érzésre ment, és végigkísérem azt, aki egyedül valószínűleg feladta volna. Nem elméletből tudom, hol szoktak elakadni az emberek: több száz emberrel beszéltem róla telefonon.

Engem az vitt erre a pályára, hogy tele voltam egészségügyi kihívásokkal, és a saját bőrömön tapasztaltam meg azt a káoszt, ami akkor jön szembe, amikor valaki úgy dönt, hogy rendbe teszi ezt a területet. Hosszú évekig tanultam és képeztem magam, és közben magamat is sikerült rendbe raknom. Ezután döntöttem úgy, hogy ez lesz a hivatásom.

Mert ha egészség van, minden van. Ha nincs, akkor onnantól a legfontosabb célunk az lesz, hogy visszaszerezzük.

123 600

követő a Facebookon

34 800

követő a TikTokon

3 millió

videó-megtekintés havonta

250+

ingyenes videó

több száz

személyes konzultáció

3 574

élő résztvevő a fogyás-előadásomon

170+

résztvevő a Tartós Fogyás Tanfolyamon

De az igazi munka a konzultációkon és a csoportokban történik, ahol egy-egy emberrel foglalkozom, nem a videók alatt. Ez a száz nap is ilyen lesz.

Jövök, kezdjük el!

Otthonra

Öt mondat, amit otthon is el tudsz mondani

Nem egy újabb diéta, hanem 100 nap segítség, a saját, személyre szabott étrendemmel.
A terméket a gyártó kedvezményes árán kapom, és az ár több mint 70%-⁠a termék, amit máshonnan drágábban vennék meg.
Az első 30 napban kockázat nélkül kipróbálhatom.
Mindent ők intéznek, nekem nem kell semmit külön weboldalakon rendelnem vagy utánajárnom.
És nem egyedül csinálom, hanem végig ott lesz egy közösség mellettem, mögöttem.

Kérdések

Részletek, amikre a legtöbben kíváncsiak

Csatlakozhatok termék nélkül?

Nem. A heti lépések a termékek napi használatára épülnek, ezért a kihívás csak a termékcsaláddal együtt működik, és csak így lehet csatlakozni.

Mikor indul a kihívásom?

Október 5-⁠én, hétfőn, és a 100. nap 2027. január 12-⁠re esik. A zárt csoport linkjét október 3-⁠án kapod meg: onnantól a közösség része vagy, és megnézheted az üdvözlő videókat, az első heti lépésedet pedig vasárnap, október 4-⁠én küldöm. Ha csütörtök éjfélig csatlakozol, a csoport linkjét rögtön megkapod, és te már szeptember 25-⁠én elkezdheted a ráhangoló szakaszt.

Mi van, ha nincs időm minden nap ezzel foglalkozni?

Nem kell minden nap órákat szánnod rá. Vasárnaponként egyetlen feladatot kapsz a következő hétre, arra heti 20 perc elég, az étrendedet pedig a kérdőíved alapján én állítom össze.

Mennyire nehéz követni, ha kezdő vagyok?

Kezdőként is követhető: egyszerre mindig csak egy lépés jön, a csoportban bármikor kérdezhetsz, és kéthetente élőben is válaszolok.

Mi van, ha kiesek egy hétre?

Nem maradsz le, és a közösséged is visszavár. A heti anyagod nem vész el, és utólag is megcsinálhatod. Az SOS útmutató pont az ilyen hetekre készült.

Ha havonta fizetek, miért nem jön havonta csomag?

Mert egy csomagban mindig két hónapra elegendő termék van. Így feleannyi a szállítás, és mindig van otthon tartalék. Az első csomagod azonnal indul, a második két hónap múlva.

Miért kapok eurós levelet a gyártótól?

Mert a termékcsomagodat a nevedre rendeljük meg, és a gyártó euróban állítja ki a visszaigazolást. Ezt nem kell kifizetned, mert már ki van fizetve. Te csak nekünk fizetsz, forintban, és az árfolyamkockázatot én vállalom helyetted.

Mi történik a három részlet után?

Ha részletben fizettél, dönthetsz úgy, hogy nem hagyod abba, és megtarthatod a bevezető árat. December elején e-mailben és SMS-ben is szólunk, hogy átbeszéljük a folytatást. Ha bankkártyával fizettél, és nem állítod le, december végén automatikusan folytatódik havi 55 000 forintért (a Lendület változatban 75 000). Ha nem folytatnád, egy gombbal leállíthatod. Ha egyben fizettél, nem folytatódik magától: ha szeretnéd, szólsz, és folytatjuk.

Gyógyszert szedek. Használhatom a termékeket?

A termékleírásoknál minden terméknél ott van, mikor ne szedd. Ha rendszeresen gyógyszert szedsz, előbb egyeztess az orvosoddal, ő fogja megmondani pontosan, hogy mit csinálj. A csatlakozás előtt nyugodtan kérdezhetsz tőlem is.

Nem léphet be, aki 18 év alatti, terhes vagy szoptat, akinek evészavar-diagnózisa vagy előzménye van, illetve aki súlyos, nem stabilizált szív-, vese-, máj- vagy pajzsmirigybetegséggel él.

Kötelező versenyezni?

Nem. A nevezés ingyenes és önkéntes. Aki nem versenyez, ugyanúgy megkap minden segítséget, és tőle fotót vagy videót sem kérünk.

Fogyást segítő gyógyszert szedek. Versenyezhetek?

A kihívásban teljes értékű tagként részt veszel, a versenyben viszont nem indulhatsz, mert az a többiekkel szemben nem lenne méltányos. Ha a 100 nap alatt kezded el a gyógyszert, szólj, és akkor a versenyből kilépsz, minden más marad.

Nem enged a kártyám ekkora összeget. Mit csináljak?

Előfordulhat, hogy a kártyád napi internetes limitje kevesebb, mint az első fizetés. Megemelheted a bankod alkalmazásában, vagy fizethetsz egyben azonnali átutalással. Ha elakadsz, hívj, és végigvezetünk.

Férfiként is csatlakozhatok?

Igen. A Facebook-csoport csak nőknek szól, ezért ha férfiak is jelentkeznek, nekik külön zárt csoportot indítunk, ugyanazzal a programmal, férfiakra szabva. Részletek lent, a férfiaknak szóló részben.

Még bizonytalan vagy? Nem tudod, melyik csomaggal indulj? Beszéljünk.

Foglalj egy díjmentes beszélgetést, és legfeljebb 20 perc alatt együtt megnézzük, melyiket válaszd, és hogy egyáltalán neked való-e, mielőtt bármit eldöntenél.

Időpontot foglalok

Nem voltál ott kedden élőben? Vagy a technikai hiba miatt lemaradtál az elejéről?Itt visszanézheted a teljes előadást.

Kedden este az előadáson láttad: nem az akaraterőddel van baj.

Miben más ez, mint amit eddig próbáltál?

Neked szól, ha…

Nem neked szól, ha…

Így telik a 100 napod

Minden, ami a 100 napos kihívásodhoz kell

100 nap vezetés, heti lépésekkel

Heti tanítás konyhanyelven

Négy mérés, automatikus kiértékeléssel

A saját 100 napos haladási naplód

Zárt csoport csak nőknek, és hét élő kérdezz-felelek

8 hetes videós edzésprogram otthonra

100 recept a telefonodon

A te 14 napos, személyre szabott étrended

A súlykontroll termékeid, házhoz szállítva

A meglepetéscsomagod tőlem, futárral

Ügyintézés nélküli 100 nap

És amit mellé ajándékba kapsz

Hűtő- és kamra-audit

„Vásárolj velem” élő alkalom

Éttermi menü kisokos

Családi és baráti nyomás ellenére

SOS megoldások útmutató

Stílus-workshop a 8-10. héten

És mert ez kihívás, a legjobbak díjat kapnak

Vacsora velem + 100 ezer Ft értékű termékcsomag

50 000 Ft értékű termékcsomag

30 000 Ft értékű termékcsomag

28 napos személyre szabott étrend

A legaktívabbnak

Aki végigcsinálta

Ne várj októberig

A lényeg egy percben

Mit kapok?

Mikor kezdődik?

Mennyit fizetek, és kinek?

Mit tegyek most?

A teljes 100 nap, egy díjért

Újra csinosan kihívás

Újra csinosan kihívás + Lendület

Miből áll össze az Újra csinosan kihívás + Lendület ára

Pontosan mikor mi történik

Mi lesz a dobozodban

SLMR

FLAT

ZinoShine+

TFXX (csak a Lendület változatban)

Mit mondanak azok, akik nálam kezdték?

Leveszem a válladról a kockázatot!

Mi történik, miután döntöttél

Sinkó Angéla vagyok

Öt mondat, amit otthon is el tudsz mondani

Részletek, amikre a legtöbben kíváncsiak

Még bizonytalan vagy? Nem tudod, melyik csomaggal indulj? Beszéljünk.

A döntés a tiéd.

Férfi vagyok. Ki vagyok zárva, vagy csatlakozhatok én is?

Nem voltál ott kedden élőben? Vagy a technikai hiba miatt lemaradtál az elejéről?
Itt visszanézheted a teljes előadást.