Mákos guba

Szerző: Sinkó Angéla  

 

Mákos guba

Tej,- cukor- és gluténmentesen

 

Végre megtaláltam a tökéletes mentes mákos guba receptet!

Legnagyobb nehézségem a gluténmentes kifli beszerzése volt, de sikeresen vettem az akadályt.
A mentes kifliket a Szafi Free világos kenyérlisztből sütöttem.
A kifliket felszeleteltem és nyakon öntöttem a meleg mandulatejes, vaníliás, eritrites, vajas eleggyel.

 

Az arányok nálam:

 

  • 3 dl mandulatej, de kókusztej is szuper hozzá;
  • 1 tk vanília aroma,
  • 25 g olvasztott vaj (vagy kókuszzsír, sertészsír),
  • 3 evőkanál eritritpor.

 

A jól megáztatott kifliszeleteket ezután 80g darált mákkal megszórtam és alaposan összekevertem.

Már csak a vanília sodó maradt hátra! Nekem most ez mentes vaniliás puding volt, kevesebb folyadékkal elkészítve.

Ha szereted és van kedved készítsd el te is!

 

Borsófőzelék

Sinkó Angéla

Az Egészség Konyhanyelven TikTok csatorna és FaceBook oldal megálmodója, és küldetése, hogy segítsen neked hosszabb, egészségesebb és minőségibb életet élni.

Hosszú évek óta foglalkozik az egészséges életmóddal, és saját tapasztalataiból tudja, milyen fontos a megfelelő táplálkozás és életmód. Krónikus sejtszintű gyulladás, gluténérzékenység, tejtermék-intolerancia, migrén, menstruációs fájdalmak, csúnya visszerek - mind a múlté számára, és most neked is segíthet!

Valószínű, hogy ezek az írásaim is érdekelnek :)