Citromos álomszelet

Szerző: Sinkó Angéla  

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” text_font=”Times New Roman|700|||||||” text_font_size=”19px”]

Ha az élet citromot ad, csinálj belőle limonádét… hát, én inkább sütit sütöttem belőle 💪🍋😊

 

A recept teljes egészében gluténmentes, tejmentes és cukormentes! 

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default”][et_pb_image src=”https://sinkoangi.hu/wp-content/uploads/2021/05/citromsuti6-min.jpeg” title_text=”citromsüti6-min” _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” text_font=”Times New Roman||||||||” text_font_size=”18px” header_font=”|700|||||||” header_line_height=”1.3em” header_4_font=”Times New Roman|700|||||||” header_4_font_size=”21px” header_4_line_height=”1.4em”]

Citromszelethez hozzávalók:

 

Morzsás alaphoz: 

♦ 95 gramm mandulaliszt

♦ 85 gramm kókuszliszt

♦50 gramm eritritpor

♦ 1 nagy csipet só

♦ 100 gramm vaj

♦ 1 teáskanál vanilia aroma

 

Citromkrémhez:

♦ 250 gramm eritritpor

♦ 2 egész tojás + 2 tojássárgája

♦ 230 ml citromlé

♦ 2 citrom reszelt héja

♦ 150 gramm hűtőhideg vaj

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default”][et_pb_image src=”https://sinkoangi.hu/wp-content/uploads/2021/05/citromos-alom-min.jpeg” title_text=”citromos álom-min” _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default”][et_pb_image src=”https://sinkoangi.hu/wp-content/uploads/2021/05/citromos-alom-2-min.jpeg” title_text=”citromos álom 2-min” _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” text_font=”Times New Roman||||||||” text_font_size=”15px” header_4_font=”Times New Roman|700|||||||” header_4_font_size=”19px” header_5_font=”Times New Roman|600|||on||||” header_5_font_size=”18px” border_radii=”on|5px|5px|5px|5px” border_width_all=”6px” border_color_all=”#FFF347″]

 

Tápanyag értékek:

 

A teljes sütiben:

szénhidrád: 40,4

fehérje: 44,5

zsír: 293

1 szelet (kocka):

szénhidrát: 4,48

fehérje: 4,9

zsír: 32,5

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default” text_font=”Times New Roman||||||||” text_font_size=”18px” header_4_font=”Times New Roman|700|||||||” header_4_font_size=”21px” header_4_line_height=”1.3em” header_5_font=”Times New Roman|600|||on||||” header_5_font_size=”18px” header_5_line_height=”1.1em”]

Citromszelet elkészítése:

 

Morzsás alap elkészítése:

A mandulalisztet és a kókuszlisztet egy tálba öntjük. Hozzá keverjük az eritritet és az olvasztott vajat, majd jól összekeverjük.

A morzsás tésztát egy sütőpapíros tepsibe öntjük és nyomkodjuk.

Megsütjük 180 fokon légkeveréses módban 13 perc alatt.

 

A citromkrém elkészítése:

 

A citromok héját lereszeljük, majd kinyomkodjuk egy pohárba a levét.

Az eritritport a tojásokkal elkeverjük, majd a citromlét hozzáöntve összefőzzük (kb. 15 perc alatt). Amikor a krém kezd sűrűsödni hozzátesszük a hűtőhideg vajat és a citromok héját.

 

Amikor a vaj teljesen elvegyült a krémben, még langyosan a morzsás alapra öntjük. Szeletelésig egy éjszakát hűtőben pihentetjük.

Isteni finom és frissítő ízvilágú! Feltétlenül próbáljátok ki!

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” text_font=”Times New Roman||on||||||” text_font_size=”17px”]

Az eredeti receptet az adriskitchen.hu oldalon találtam, ezt a receptet alakítottam át.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

bonus

Get the free guide just for you!

Free

Szerezd vissza energiádat!

Sinkó Angéla

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

You may be interested in